n reciente estudio japon\u00e9s acaba de demostrar que ir a trabajar en metro o en autob\u00fas es mucho m\u00e1s saludable que hacerlo en coche particular. Un grupo de investigadores del Centro Moriguchi de Salud en Osaka (Jap\u00f3n) ha comprobado que las personas que emplean el transporte p\u00fablico para ir a trabajar tienen menor riesgo de diabetes, sobrepeso e hipertensi\u00f3n. Curiosamente, tiene incluso m\u00e1s ventajas que hacerlo caminando o en bicicleta, probablemente, apuntan los autores, por las distancias que hay que recorrer desde casa a la parada m\u00e1s cercana.<\/p>\n
En Espa\u00f1a, la tendencia a utilizar el autom\u00f3vil para trabajar a\u00fan es mayoritaria aunque el uso del transporte p\u00fablico empieza a ganar terreno. Seg\u00fan un estudio de la comunidad laboral Trabajando.com, el 39% de los espa\u00f1oles utiliza el transporte p\u00fablico para ir al trabajo, mientras que el 45% se desplaza en coche, el 12% andando y el 4% por otros medios como la bicicleta.<\/p>\n
Aunque parezca ins\u00f3lito, desplazarse en transporte p\u00fablico se ha erigido como el medio m\u00e1s saludable para ir al trabajo. Y no solo eso: hay otras ventajas asociadas a esta modalidad aparte de la salud.<\/p>\n
Up SPAIN, empresa dedicada a la emisi\u00f3n de cheques y tarjetas de servicio del Grupo Up, desgrana los 5 mayores beneficios de utilizar el transporte p\u00fablico en nuestra ruta hacia el trabajo:<\/p>\n
1. Menor riesgo de hipertensi\u00f3n arterial, diabetes y sobrepeso
\nEl estudio del Centro Moriguchi de Salud en Osaka compar\u00f3 a los viajeros de autob\u00fas y tren, a los peatones y ciclistas y por otro lado a los conductores, y ajust\u00f3 los resultados por otros factores como edad, sexo, tabaquismo y otros. En comparaci\u00f3n con los conductores, los usuarios de transporte p\u00fablico fueron un 44 % menos propensos a presentar sobrepeso; un 27 % menos propensos a tener presi\u00f3n arterial alta, y un 34 % menos propensos a padecer diabetes.<\/p>\n
Curiosamente, los viajeros de autob\u00fas\/tren tuvieron tasas a\u00fan m\u00e1s bajas de diabetes, hipertensi\u00f3n arterial y sobrepeso que los que iban andando o en bici. Los investigadores sugieren que una explicaci\u00f3n podr\u00eda ser que estos viajeros en realidad caminaban m\u00e1s hacia y desde la estaci\u00f3n de tren o autob\u00fas de los que iban andando o en bici al trabajo y viceversa.<\/p>\n
2. Mayor ahorro econ\u00f3mico y de tiempo para el usuario
\nSeg\u00fan Up SPAIN, usar el transporte p\u00fablico resulta m\u00e1s barato que el veh\u00edculo privado, ya que a los gastos del propio autom\u00f3vil hay que sumar su mantenimiento, seguro, aparcamiento y combustible.<\/p>\n
Por no hablar del tiempo invertido en desplazarse al trabajo: en las grandes ciudades los colapsos son diarios y conlleva la b\u00fasqueda de aparcamiento en zonas saturadas. Por contra, con el transporte p\u00fablico, generalmente, llegas a tu destino sin complicaciones y sin estr\u00e9s.<\/p>\n
No solo eso: cada vez hay m\u00e1s empresas que conscientes de ello, ofrecen a sus empleados Tarjetas Cheque Transporte, con el objetivo de reducir el coste del trayecto aprovechando las importantes ventajas fiscales por el uso del transporte p\u00fablico, a la vez que la organizaci\u00f3n no aumenta sus costes.<\/p>\n
3. Nuestra oportunidad para desconectar
\nPodemos aprovechar el trayecto de ida y vuelta en autob\u00fas o metro para escuchar m\u00fasica, leer un buen libro, revisar nuestros perfiles sociales o simplemente dejarnos llevar por nuestros pensamientos, sin tener que estar pendiente del tr\u00e1fico o del carril bici.<\/p>\n
No obstante, tampoco hay que olvidar que durante las horas puntas es cuando se concentra un mayor n\u00famero de gente, de manera que es muy recomendable ser previsor y salir con tiempo hacia el trabajo. Sin duda, se trata de un momento de pausa antes y despu\u00e9s de acabar la jornada laboral que podemos invertir en desconectar y descansar.<\/p>\n
4. Contamina menos
\nTodos somos responsables de vivir en un entorno saludable y el transporte p\u00fablico es la alternativa m\u00e1s ecol\u00f3gica para los desplazamientos que no se puedan hacer en bicicleta o andando, ya que la emisi\u00f3n de gases es mucho menor que la del autom\u00f3vil.<\/p>\n
En este sentido, el uso masivo del veh\u00edculo privado colapsa las ciudades y las hace m\u00e1s sucias y m\u00e1s ruidosas. Por eso el transporte p\u00fablico es la alternativa id\u00f3nea para mejorar la movilidad urbana y evitar en gran medida las retenciones y atascos. Es una peque\u00f1a aportaci\u00f3n para un mundo m\u00e1s sostenible.<\/p>\n