Una empresa ferroviaria impulsa una campa\u00f1a para evitar los cientos de episodios que sus cercan\u00edas sufren en los \u00faltimos a\u00f1os.<\/p>\n
Fruta y yogures. Son los alimentos que la compa\u00f1\u00eda lusa Fertagus repartir\u00e1 en las pr\u00f3ximas semanas a los usuarios de su servicio de cercan\u00edas entre Lisboa y la vecina Set\u00fabal para concienciarlos sobre la importancia de tomar el desayuno antes de subirse al tren. La raz\u00f3n: 46 desmayos en el primer semestre de este a\u00f1o, que afectaron a 51 trenes para sumar un total de 209 minutos en retrasos.<\/p>\n
\u201cTenemos los episodios de malestar repentino como uno de los factores que m\u00e1s penalizan la puntualidad de nuestros trenes y, por lo tanto, intentamos atenuar todos estos factores\u201d, explica a EL ESPA\u00d1OL Raquel Santos, responsable de marketing de la empresa concesionaria.<\/p>\n
En los \u00faltimos cuatro a\u00f1os, Fertagus ha contabilizado cientos de casos, pero \u201ceste a\u00f1o vamos un poco por encima\u201d en comparaci\u00f3n con los anteriores. La empresa se dio cuenta de que muchas veces el usuario viajaba en ayunas en las horas punta de la ma\u00f1ana y por eso esta semana ha lanzado su campa\u00f1a de sensibilizaci\u00f3n bajo el lema \u201c\u00a1Viajar sin desayunar puede afectar el viaje de todos!\u201d.<\/p>\n
En los carteles dise\u00f1ados para la iniciativa, Fertagus recomienda adem\u00e1s portar siempre una botella de agua, no subir al tren de encontrarse mal y, en caso de sufrir una indisposici\u00f3n, abandonar el veh\u00edculo en la siguiente parada para pedir ayuda.<\/p>\n
Preguntada sobre si los pasajeros que se saltan la primera comida del d\u00eda -el pequeno-almo\u00e7o- suelen hacerlo por motivos econ\u00f3micos, Santos asegura que \u201cla percepci\u00f3n que tenemos es que es una situaci\u00f3n transversal a todos los estratos sociales; no consideramos que est\u00e9 correlacionado en su mayor\u00eda con cuestiones econ\u00f3micas\u201d. Tambi\u00e9n indica que los datos de la empresa se remontan s\u00f3lo a 2012, ya con los efectos de la crisis financiera en Portugal.<\/p>\n
El l\u00edder del sindicato de los revisores ferroviarios de Portugal, Lu\u00eds Bravo, dijo a la emisora de radio TSF que estos sucesos se multiplicaron tras la crisis, a partir de los a\u00f1os 2010 y 2011, muy dif\u00edciles para el pa\u00eds.<\/p>\n
\u201cMuchas veces la gente acababa confesando al revisor que no hab\u00eda comido nada, algunos incluso no com\u00edan desde el d\u00eda anterior. Y de ah\u00ed sacamos la relaci\u00f3n entre el desmayo y la falta de alimentaci\u00f3n\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n
Comboios de Portugal (CP) -el equivalente luso a Renfe- ha confirmado a este diario que el a\u00f1o pasado registr\u00f3 cerca de 130 episodios de malestar repentino en sus servicios de cercan\u00edas en Lisboa, pero asegura desconocer cu\u00e1ntos de dichos casos se debieron a la mala alimentaci\u00f3n de los pasajeros.<\/p>\n
\u201cCP solicita la intervenci\u00f3n del INEM [Instituto Nacional de Emergencia M\u00e9dica de Portugal] siempre que es necesario. De hecho, son los profesionales de salud que determinan la causa relacionada con el malestar de la persona\u201d, dice la empresa ferroviaria, que asegura no tener prevista ninguna campa\u00f1a de concienciaci\u00f3n dado que el n\u00famero de desmayos es peque\u00f1o respecto al de personas que utilizan sus servicios de cercan\u00edas.<\/p>\n
Por su parte, los servicios de emergencia tampoco han arrojado m\u00e1s luz sobre los motivos de tantos episodios de malestar repentino, tras la consulta de EL ESPA\u00d1OL. Aseguran que habr\u00edan tenido que buscarlos uno por uno en su base de datos y Comboios de Portugal tendr\u00eda que haber proporcionado detalles como la fecha y lugar donde ocurrieron para poder identificarlos.<\/p>\n
Sea como fuere, los h\u00e1bitos alimenticios de los portugueses se han visto impactados por las dificultades econ\u00f3micas originadas por la depresi\u00f3n. Un informe publicado en marzo por la Direcci\u00f3n General de la Salud revela que una de cada 14 familias se salta comidas por falta de dinero.<\/p>\n
A ra\u00edz de la crisis econ\u00f3mica, el organismo comenz\u00f3 a monitorear la \u201cinseguridad alimentaria\u201d de las familias portuguesas, esto es, las \u201cgarant\u00edas del acceso a alimentos suficientes en cantidad, seguros y adecuados desde el punto de vista nutricional\u201d de los hogares lusos. Cerca de la mitad de los encuestados en 2014 asever\u00f3 sufrir alg\u00fan grado de inseguridad alimentaria, si bien s\u00f3lo un 6,6% afrontaba una inseguridad grave. La regi\u00f3n de Lisboa y Vale do Tejo es la segunda del pa\u00eds en n\u00famero de familias que pasan hambre.<\/p>\n
Con todo, los principales motivos para que los portugueses se salten el desayuno son las prisas y la falta de apetito, seg\u00fan la Asociaci\u00f3n Portuguesa de Nutricionistas, que carece de datos espec\u00edficos sobre los desmayos en los trenes de cercan\u00edas. Tambi\u00e9n hay quien pasa del pequeno-almo\u00e7o por miedo a marearse en el tren.<\/p>\n
\u201cLas n\u00e1useas, los v\u00f3mitos, los mareos, la mala digesti\u00f3n, los v\u00e9rtigos, los sudores, la sensaci\u00f3n de calor o la incomodidad generalizada son s\u00edntomas que pueden surgir en personas m\u00e1s sensibles al movimiento en viajes tanto en transportes p\u00fablicos como en el coche. Pero como los transportes p\u00fablicos suelen ser lugares con poca circulaci\u00f3n de aire debido a la alta afluencia de pasajeros, principalmente en horarios matinales, estos s\u00edntomas se ocasionan con m\u00e1s frecuencia\u201d, afirma Helena Real, nutricionista y secretaria general de la organizaci\u00f3n. \u201cPor estos motivos, algunas personas tienden a no tomarse el desayuno antes de viajar\u201d.<\/p>\n
Real subraya que la mayor\u00eda de la poblaci\u00f3n portuguesa no sale en ayunas de casa, aunque muchos no consumen un desayuno saludable y, por ejemplo, suelen descartar las frutas.<\/p>\n
Su consejo para los que omiten la primera comida del d\u00eda: \u201cPreparar el desayuno la noche anterior [o] levantarse diez o 15 minutos m\u00e1s temprano del horario normal para entrenar al apetito, incluyendo poco a poco diferentes alimentos para que el organismo se habit\u00fae\u201d.<\/p>\n
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